Wiem, ze ten temat moze przestraszyc kazdego, ale chodzi o to, ze cwiczenia i dieta wcale nie muszá wydawac sie jakims koszmarem, czy potworem z kórym musisz walczyc, to naprawde jest przyjemne, podnosi na duchu i czujesz sie znacznie lepiej, gwarantuje. Wystarczy tylko chciec.
Chciala bym poruszycw temat zdrowej zywnosci i sportu. Dlaczego? Uwazam, ze warto i nie mam na mysli wyczerpujácych glodówek, po których nie masz ochoty na nic, a i tak ciágle sie mysli o jedzeniu, a kiedy skonczysz swojá diete to nie duzo czasu uplynie, abys spowrotem przybrala na wadze, a cos takiego jest bardzo nie zdrowe. Równiez cwiczenia mogá byc przyjemne, nie trzeba sie od razu katowac na silowni aby zrzucic paré kilogramów, bo tylko sie zniechécisz. Wiéc jezeli jestes zainteresowana to zapraszam.

blog użytkownika Joanna Komenda | zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz