Dieta, cwiczenia, dieta, cwiczenia i jeszcze raz dieta i cwiczenia

Wiem, ze ten temat moze przestraszyc kazdego, ale chodzi o to, ze cwiczenia i dieta wcale nie muszá wydawac sie jakims koszmarem, czy potworem z kórym musisz walczyc, to naprawde jest przyjemne, podnosi na duchu i czujesz sie znacznie lepiej, gwarantuje. Wystarczy tylko chciec.
Chciala bym poruszycw temat zdrowej zywnosci i sportu. Dlaczego? Uwazam, ze warto i nie mam na mysli wyczerpujácych glodówek, po których nie masz ochoty na nic, a i tak ciágle sie mysli o jedzeniu, a kiedy skonczysz swojá diete to nie duzo czasu uplynie, abys spowrotem przybrala na wadze, a cos takiego jest bardzo nie zdrowe.

zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | <a href="../blog/joanna-komenda/109" title="Przeczytaj