Dieta kapuściana - menu

1 dzień:
Tylko zupa i owoce (oprócz bananów). Oczywiście trzeba dużo pić: gorzką herbatę, kawę oraz wodę.

2 dzień:
Zupa i warzywa (surowe albo gotowane), najlepiej zielone. Nie wolno jeść: fasoli, grochu i kukurydzy. Na kolację "w nagrodę" ugotujcie lub upieczcie w skórce dwa duże ziemniaki, jednak zjedzcie je bez soli z odrobiną masła. Nigdy ziemniak nie smakował lepiej! Nie wolno jeść w tym dniu żadnych owoców!

3 dzień:
Dziś zupa, owoce i warzywa (oprócz ziemniaków i bananów), w dowolnych ilościach. Uwaga, już można odczuć spadek wagi!

Dieta kapuściana 26 komentarzy | więcej

Dieta kapuściana - przepis

Dieta kapuściana. Jest to sprawdzona i przetestowana dieta. Znana też jako dieta szwedzka, dieta kalifornijska, dieta kanadyjska, dieta kosmonautów, dieta Kwaśniewskiego (prezydenta). Zwał jak zwał – ważne, że działa. Do plusow tej diety należy to, że nie prowadzi ona do ciągłego uczucia głodu, im więcej jemy zupy, tym lepsze przynosi efekty. Do minusów należy jej monotonia.

Składniki na zupę:

• 1 główka kapusty,
• 6 dużych cebul ze szczypiorem,
• 2 zielone papryki,
• 6-12 świeżych pomidorów (albo 1-2 puszki),

Dieta kapuściana 12 komentarzy | więcej

Wysłany Pon, 2024-01-23 22:14 przez ash.