Platforma wibracyjna - Wibrotrening

Trening Wibra jest przeznaczony w szczególności dla zapracowanych ludzi, zażywających zbyt mało ruchu i cierpiących na brak aktywności. Jest idealny dla tych, u których brak aktywności spowodowany jest brakiem czasu oraz dla osób z nadwagą. Przeznaczony jest dla wszystkich, którzy nie lubią nadmiernego wysiłku fizycznego oraz dla tych, którzy nie mogą ćwiczyć z powodu kontuzji i schorzeń.

http://www.fitnessplanet.com.pl

Fitness, aerobik zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz

wakacje z joga w parku - bezplatne warsztaty warszawa krakow wroclaw szczecin torun bydgoszcz lodz

Joga w Parku 2009

Terminy Joga w Parku 2009
Warszawa - Pole Mokotowskie od 31.05.2024 do 30.08.2024 (niedziela)
Warszawa - Park Skaryszewski od 27.06.2024 do 29.08.2024 - (sobota)
Szczecin - Park Kasprowicza od 7.06.2024 do 26.07.2024 (niedziela)
Bydgoszcz - Leśny Park Kultury i Wypoczynku MYŚLĘCINEK od 28.06.2024 do 30.08.2024 (niedziela)
Kraków - Park Wojciecha Bednarskiego od 28.06.2024 do 30.08.2024 (niedziela)
Łódź - Park Źródliska 2 od 28.06.2024 do 30.08.2024 (niedziela)
Toruń - Błonia Nadwiślańskie od 28.06.2024 do 30.08.2024 (niedziela)
Wrocław - Park Juliusza Słowackiego od 28.06.2024 do 30.08.2024 (niedziela)

Fitness, aerobik zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej

Szkolenie FIT BALL + STECHING 6-7 czerwca 2009

Szkolenie FIT BALL + STRECHING

Przeznaczone dla osób, które chcą poznać zasady i metody bezpiecznego rozciągania mięśni, specyfikację i stosowanie stretchingu w zajęciach fitness. Dzięki szkoleniu poznasz nowe pomysły, ćwiczenia, elementy pilatesu, które możesz wpleść w lekcję aerobiku lub zastosować na zakończenie zajęć. Głównie elementy szkolenia:
- fizjologiczne efekty wysiłku fizycznego podczas zajęć z piłką fitball
- korzyści treningu z piłką fitball
- muzyka w lekcji fitball
- przykładowe jednostki lekcyjne,
- technika wykonywnych ćwiczeń,

Fitness, aerobik zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej

Szkolenie z aero boxingu 30-31 maja 2009

Szkolenie dwu dniowe. Organizowane w Ostrowie Wlkp. Szkolenia będzie prowadziła Joanna Gronikowska - trenerka aero boxingu
W szkoleniu może wziąć również udział Mistrz Europy w boksie, bardzo dobry trener, umiejący przekazywać wiedzę i nauczać poprawnej techniki.

- nauka ciosów, kopnięć,
- nazewnictwo,
- aeroboxing a fitness - zasady prowadzenia zajęć z muzyką
- zasady bezpiecznego łączenia technik wykorzystywanych w lekcji aeroboxingu
- struktura lekcji oraz dobór muzyki
- rodzaje zajęć aeroboxingu
- proces dydaktyczny i narzędzia nauczania w lekcji,
- warsztaty doskonalące technikę,

Fitness, aerobik zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej

majowka z joga masazem - kurs masaz tajski warszawa kampinos szkolenia warsztaty szkola masazy orientalnych

Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji
południowo-wschodniej, prowadzone przez Kanya Krongboon z Bangkoku:

Krakow
- 2-5.04 tajski 800zl

Kampinos kolo Warszawy (oplata wlacza zakwaterowanie i wyzywienie):

- 6-9.04 masaz indonezyjski 1000zl
- 16-17.04 tajski masaż stóp - 530 zł
- 30.04-3.05 (majowka) tajski 1100zl
- 11-14.06 (boze cialo) tajski 1100zl
- 3-4.08 kurs masazu stemplami ziolowymi 530zl

Gdansk

26-29.03 tajski 800zl

Szczecin
- 18-19.04 masaz stop 400zl
- 25-28.04 tajski 800zl
- 9-10.05 stemplami ziolowymi 400zl
- 14-17.05 indonezyjski 800zl

Fitness, aerobik zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej