blogi
Kiedy jesteś zestresowany Twoje ciało jest napięte, masz problemy z koncentracją, czujesz się rozdrażniony, brak Ci chęci do podejmowania jakiegokolwiek wysiłku.
W takiej sytuacji warto jest wykonać kilka ćwiczeń oddechowych. Oddychanie jest czynnością automatyczną, nad którą większość z nas nawet się nie zastanawia. Zwrócenie uwagi na sposób, w jaki oddychamy, czynienie tego wolniej i bardziej równomiernie pozwoli Ci się zrelaksować i pobudzić organizm do działania.
Rodzaje oddechu
Można wyróżnić trzy rodzaje oddychania: brzuszne, środkowe oraz szczytowe. U mężczyzn najczęściej występuje oddychanie brzuszne, u kobiet zaś szczytowe. Rzadko spotykany jest oddech całymi płucami (obejmujący wszystkie powyższe rodzaje oddychania).
blog użytkownika massagewarsaw | zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej
Wysłany Wto, 2010-03-09 20:52 przez massagewarsaw.
Dwa i pół tysiąca lat temu urodził się człowiek, który chciał dowiedzieć się jakie znaczenie ma nasza egzystencja i czym jest umysł, który ją przeżywa.
Historyczny Budda Sakjamuni nie tylko sam doświadczył natury umysłu, ale przekazał też innym wiedzę na temat tego, jak każdy z nas może dojść do jego doświadczenia.
Ponadczasowa świeżość jego nauk do dziś inspiruje zarówno oddanych duchowej ścieżce mnichów Dachu Świata, ja i krytycznie myślących ludzi Zachodu.
Organizatorzy Festiwalu Kultury Buddyjskiej w Katowicach już po raz czwarty zapraszają do duchowej podróży, w czasie której będzie można poznać buddyjskie spojrzenie na codzienne życie, ludzkie emocje, czy najnowsze odkrycia fizyki kwantowej.
blog użytkownika massagewarsaw | zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej
Wysłany Sob, 2010-03-06 21:21 przez massagewarsaw.
zapraszamy na publiczny pokaz masazu tajskiego w Gdansku w sobote 10.04 od godziny 10.
klub winda raclawicka 17
Pokaz trwac bedzie 45-50 minut i uczestnicy pokazu beda miec okazje wyprobowania tego masazu na wlasnym ciele.
wstep 5zl.
ps planowany kurs w gdansku 11-14.4. Koszt 800zl, 2 osoby 1400zl.
http://masagethai.info
blog użytkownika massagewarsaw | 2 komentarzy
Wysłany Pon, 2010-03-01 21:44 przez massagewarsaw.
17 marca o godzinie 16.00 oraz 21.00 zapraszamy do pureyoga studio
na pokazy masażu tajskiego - wstęp wolny.
kazdy z pokazow trwa minimum 1h i uczestnicy moga byc modelami do
masazu.
Wrocław, ul.Kotlarska 40, IV p (wejscie od Igielnej)
ps kurs tajskiego 27-30.3 800zl, 2 osoby 1400zl - otwarty rowniez
dla amatorow masazu.
aktualne daty kursow:
Kampinos k Warszawy:
- 2-5.04 masaż tajski 900zl Wielkanoc
- 28-29.4 tajski masaz stop 500zl
- 30.4-3.5 masaż tajski 900zl Majowka
- 1-2.6 tajski masaz stemplami ziolowymi 500zl
- 3-6.6 masaz tajski 900zl Boze Cialo
blog użytkownika massagewarsaw | 1 komentarz | więcej
Wysłany Nie, 2010-02-28 18:31 przez massagewarsaw.
Artykuł ukazał się w majowym numerze Spa & Wellness Magazine (2008)
http://www.spaplanet.pl/artykuly.php?id=1380
Na indonezyjskiej wyspie Bali panuje wieczne lato. Nad złocistymi plażami pochylają się drzewa palmowe, nad dżunglą górują stożki wulkanów, na dziedzińcach świątyń odbywają się tańce sakralne, a w salonach SPA – rytuały uzdrawiające
Bali na początku lat 70. było mekką australijskich hipisów. Po nich zaczęli tu masowo przyjeżdżać turyści, dla których stworzono na południu i wschodzie hotelowe raje. Ich kwintesencją są Nusa Dua i Sanur z luksusowymi ośrodkami wypoczynkowymi, ukrytymi w tropikalnych ogrodach, z nowoczesnym zapleczem sportowym i SPA. Niektóre z hoteli to oddalone od świata i samowystarczalne rajskie oazy, do których przybywają gwiazdy filmowe, politycy i rekiny biznesu. Ale całkiem przyjemne i klimatyczne są nawet skromne bungalowy – mają werandy, wiatraki, gustowne wyposażenie, a pokojówka w lśniącym sarongu wita gości filiżanką kawy z indonezyjskich plantacji.
blog użytkownika massagewarsaw | zaloguj się lub zarejestruj, żeby przesłać komentarz | więcej
Wysłany Wto, 2010-02-23 09:40 przez massagewarsaw.
